Daha sağlam qidalanmaq istəyənlər və ya idman edərkən qidalanmasını gücləndirmək istəyənlər badamın faydalarını araşdır

Mütəxəssislər bildirirlər ki, sağlam qidalanma pəhriz trendlərindən çox, bədənin ehtiyac duyduğu əsas qida maddələrinin

Qış mövsümündə yeməklərinizə əlavə edilən tərəvəzlər bədəni soyuq havalara qarşı gücləndirir, immunitet sistemini də

Diyetoloq məsləhəti... ...Lif həzmi dəstəkləmək və sizi tox hiss etmək üçün vacib

Beyin bədənimizdəki ən vacib orqanlardan biridir, çünki o, bütün fəaliyyətlərimizə və reaksiyalarımıza cavabdehdir. Bun

Qırmızı bibər yalnız rəngi və dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da mətbəximizin əvəzolunmaz tərəvəzlərindən

Zeytun yağı uzun müddətdir sağlam qidalanmanın simvolu hesab edilir və dünyanın ən sağlam qidalanma sistemlərindən biri

Zəncəfil və zəncəfil tozu həzmdən tutmuş immunitet sisteminə qədər bir çox faydaları var. Hər gün bir çay qaşığı zə

Zob qalxanabənzər vəzinin böyüməsi nəticəsində yaranan bir xəstəlikdir. Bu vəziyyət, bədənin tiroid hormonlarını isteh

Kakos yağı xüsusilə son beş ildə populyarlıqda böyük artım müşahidə edən bitki mənşəli məhsullardan biridir. Həm super

Küncüt toxumları bir çox faydalı maddələrlə zəngindir. Küncütün tərkibində A, B qrupu, E vitaminləri, kalium, maqnezi

Qış aylarında havalar soyuduqca orqanizmimiz xəstəliklərə qarşı daha həssas olur. Yayın istisindən sonra soyuq havalard